絶対痩せる2021
こんばんは。
この記事を書いている現在、正直体調があまりよろしくないのですぐにでも寝たい気分ではあるが、今これを書かなかったら今後行動しようと思っていることを実行できそうに無いので今死ぬ気で書いています。いや死ぬ気は盛ったかもしれん。
先に結論から言うと、ダイエットをしたい。
厳密にはダイエットがしたいわけでは無いが、世間的にはダイエットになると思うから便宜上ダイエットと書く。
僕は別に太っているわけでは無い。周りからも「別に痩せてないですか？」とか「ぽっちゃりにも満たなくない？」って言われるんですが、ここ数年でかなりお腹が出てきてしまった。
体重的にはそこまで増えていないものの、それに対してかなりお腹が出た。
更に加えて体力も相当落ちた。正直今の僕より生後5ヶ月の赤ちゃんのほうが体力ある。僕はあんなに長時間はいはいなんて出来ません。そもそも5ヶ月ではいはいするのか知りませんけど。
こう見えても高校生時代は体力面で厳しい学校(要するに工業高校)に在籍し、厳しい体育の授業を真面目に乗り越えてきたのもあって、文化部にいながら腹筋は割れていたし家から学校まで片道自転車で50分かかる距離を(寝坊したが故)ずっと全力で漕いでも体力が持つくらいにはスタミナがあった。
ちなみに母校の体育の授業は開始直後約20分間筋トレとランニングを行ってから授業だった。体育会系の生徒が仕切るめちゃスピーディな腹筋や腕立てについていっていたくらいには頑張っていた。
しかしそれから長い月日が経ち、今はもうそんな体の面影も無く。
高校生の頃は陽キャに片足突っ込んだ陰キャだったけど今は完全に「陰の者」へ転職し、コロナ禍により外出しにくいご時世でも特にこれといってほとんど困らないようなプライベートを送っている。
その間当然筋トレや運動は皆無で、毎日仕事から帰ってはインターネットとネトゲで時間を溶かす毎日を繰り返していたら今の体になった。当たり前。
仕事も一応体を動かす仕事ではあるものの、所謂土方と言われるとそうでも無い。
まあ土方の仕事をすることもあるけど頻度はそんなに高くなくて、ほとんど機械操作だったりが主。なんなら1日デスクワークの日だってある。
それ以外での日々の運動と言えるものは無い。出退勤も車なので自宅の部屋から車までと、職場の駐車場から職場まで歩くだけ。その間多分100m前後くらい。
そんな日々なので、体力が落ちたことはかなり前から自覚していた。
けど僕は自他共に認めるスーパーズボラくんなのでジムに通おうと思っても恐らく金だけ払って行かない。なぜなら行くまでが面倒くさいので。
実際、つい最近会社の寮にジムが出来た。ジムと言ってもガチ施設のような本格的なものではなくこじんまりとした空間にいくつかのマシンがあるだけだが、バイクマシンやランニングマシンといった最低限体力つけれそうなものはある。
開設当初はすぐに行ってちょっと走ったものだが、その後すぐ会社から一旦利用のストップがあった。その内容はまあさておいて、それから約1ヶ月後くらいに再び利用可能になった。
のだが。
もうそれから一回も行っていない。
行く気が起きない。1ヶ月の間に全モチベを無に吸われてしまった。
「運動しなきゃ」という気持ちより「面倒くさいな」の方が圧倒的に強い。
会社で度々「運動したいがう～～～～～～～～ん」みたいなウザ男になることもあり、その話をすると筋トレが趣味な人がいろいろアドバイスをくれたりするのだが、今日は3人に囲まれてあれやこれや言われてしまい一周回ってお腹いっぱいになった。
FF14で初心者がありがた迷惑な人たちに囲まれる気持ちがわかった気がした。
結局、筋トレやダイエットに限った話では無いが、僕は何事も強制されないと動けないのだ。
仕事だって日々班のメンバーと働いているからそれなりに仕事するわけであって、一人で出勤して一人で仕事してたら多分8割はサボってる。だって見られてないし。
しかし、ダイエットは強制してくれる人はいない。
だれかに見られていないければ出来ないのだ。だって「ダイエットしたい」じゃなくて「ダイエットしなきゃ」という状態だから。
したいわけでない、しなければならない。となった途端正直体は動こうとしない。
ここから趣味に昇華すればまた違うのだろうけど、まだ1mmも動いていないのにいきなり趣味と騙るにはだいぶキツイ。
また、ダイエット自体も仮に動けたとしても続くかわからない。理由はつまらなそうなので。
別に筋トレが趣味の人を貶すわけではないが、僕にはあれが全然楽しそうに見えない。だってしんどいし。
結局はある程度目に見えて成果が出始めたときに、その達成感と得られた体の変化が楽しいのであって、過程はそりゃしんどいんだから楽しくはないだろう。一部マゾは知らん。
つまり、逆に言えば楽しかったら続くかもしれない。
じゃあゲーム感覚で運動が出来たら･･･？
ゲーム感覚で運動････？？？
んんんん･･･････････････？？？？
そうだね。
というわけでリングフィットアドベンチャーを買った。
もうこれしかないと思った。
楽しく腹を凹ませ、人間並の体力を取り戻すにはもうこれしかない。
実際効果あるのかは知らないけどもう縋る勢いである。
更にこれだけではない。
先にも述べた通り、僕は見られてなければサボってしまう。
なので、リングフィットアドベンチャーを遊ぶ際にはかならずTwitchで配信をしようと思う。You TubeじゃないのはすでにTwitchでの配信設定があるから。
配信することによって、誰かに監視してもらうのである。たまにゲーム配信することあるけど人間来ないから最初は身内のフレンドに頼んで見てもらうかもしれない。
ていうか極論見なくても配信ページを開いてもらってるだけでもいい。視聴者数カウンターがあればそれだけで見られている気分になるので。
これだけでは無い。実際にちゃんとやってるぞというのを認識してもらうためにもウェブカメラも買った。あと一応体重計。
多分ゲーム模様を映すと顔もでちゃうだろうけどなんかもうどうでもよくなったのでそれはそれでいいことにした。
僕がリングフィットアドベンチャーでもがいている模様を監視してもらうのだ。
それで強制力を出し、なんとか日々勝手に動けるようになれると一番いい。
配信が滞ればTwitterなりなんなりでやれやって言ってくれると助かる。すぐ逃げてしまうので。
わざわざそこまでするのかよと思うかもしれないが、これくらいやらないと動けないのである。スーパーズボラかつサボり性なので。
まずはいつも遊んでくれてるフレンドと、この記事を見てくれて興味が出てくれた人は是非配信を見に来てほしい。なんならプレイした事ある人はアドバイスとかもくれると助かります。
僕の配信先はここ
ただ、配信が始まるのはもうちょっと後になる。
というのもキャプチャボード等の機材を持っていないのでそれの調達が必要。
買うものの目処はつけているものの、もう少し製品の比較をしたいのと楽天ポイントの付与タイミングを待っています。今月お金使いたくなかったのに急遽することになったのでちょっとタイミングがね。でも今動かなかったら多分一生やらないので。
それとこれは言い訳に聞こえるかもしれないけど、今月中旬から資格勉強を始めるので配信頻度は間が空くこともあるかもしれない。けどなんとかうまく時間配分出来るようにしていくのと、試験が終われば積極的にやっていきたい。
ただよく考えた試験が11月なのでちょうどFF14の拡張時期でもある。詰んだ。
始めることになったら特段記事は書かないので、Twitterで告知します。
ついったあはこちら
なんかただ配信の視聴者数稼ぎたいだけじゃないかみたいな感じになってしまったが、結果そう見えてしまう形になってしまっただけでマジでお腹と体力をなんとかしたいのでするだけである。ただこれで見てくれる人が増えたらそれはそれで嬉しい。あんまし頻度高くないし普段から誰もおらんけど。
とりあえず目標は
- 腹の贅肉を落とす
- 運動不足を解消する
- 体重はあまり気にしてないので、見える成果として参考程度にメモしていく
といった感じ。シンプル。シンプルなのにここまでしないと行動出来ないのアホすぎる。
かなり前置きが長くなってしまったけど、何が言いたいかというと「ダイエットしたいけど強制されないと体が動かないので、みんなで僕をいじめて動かしてくれ」ということです。Mかな？
そういうわけですので、何人が見てくれるかわらかないけどよろしくおねがいします。
お腹をなんとかしたいという気持ちだけはいつもあるので、準備でき次第頑張ります。
まずは機材届いてセットするまでに部屋を片付けてスペース確保しないとな。
